兩者能一起煮着吃，很滋補，具有益胃健脾的功效。黑米具有滋潤補腎，健身暖胃，明目活血的功效。適宜貧血、腎虛人羣食用，不適宜消化力弱、火盛熱燥者食用。芋頭具有潤腸通便，增強免疫力的功效。適合貧血、淋巴結腫大、便祕人羣食用，不適宜糖尿病、芋頭過敏人羣食用。兩者雖然能一起煮着吃，但不建議不適宜食用芋頭或者黑米的人羣食用。
