不同的年齡，體育活動的時間有不同。一般來說，每次小班在10分鐘左右；中班在15-20分鐘；大班在25-30分鐘。以孩子微微出汗爲宜。可採取動靜交替的方式進行。另外， 孩子每天的戶外活動及體育活動不能少於兩小時。
