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吃地瓜減肥嗎
分類:
經驗
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地瓜屬於低熱量、高容積食物,且地瓜的含水量較高,具有減肥的功效。
地瓜又稱紅薯、白薯、甘薯、山芋等,富含
澱粉
、纖維素、蛋白質、果膠、氨基酸、維生素等,具有較高的營養價值。
標籤:
地瓜
減肥
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