酸奶屬於奶製品，不僅富含有豐富的營養元素，可以給寶寶提供身體發育需要的營養，特別是酸奶富含豐富的蛋白質和鈣物質，這些都是寶寶的身體發育所需要的營養元素。我們知道寶寶的腸胃功能也沒有發育完善，酸奶可以幫助消化，因此也比較適合寶寶食用。
酸奶的口感也很好，酸酸甜甜的，一定程度上還可以提高寶寶食慾。酸奶中含有的乳酸菌，還可以幫助提高寶寶的免疫力。寶寶1歲之後，家長就可以適量的給寶寶餵食酸奶。
喝酸奶的時間選擇：家長注意在給寶寶喝酸奶時，時間一定要把控好。首先要保證的就是不要讓寶寶空腹喝酸奶，這是因爲人在空腹的時候，腸胃環境非常不利於乳酸菌的生長，喝了酸奶也是浪費，甚至會引起寶寶身體出現不適。穀雨老師建議各位家長，給寶寶喝酸奶的時間最好選擇在飯後2小時左右，選在兩頓飯的中間。
