適合病人吃的清淡食譜有，排骨燉蘿蔔、山藥燉粥、清蒸鱸魚、蜂蜜紅棗等。清淡飲食指的是少油、少糖、少鹽、不辛辣的飲食，也就是口味比較清淡。如，清淡三文魚等。從營養學角度，清淡飲食最能體現食物的真味，最大程度地保存食物的營養成分。
