野木耳菜怎麼吃共有5步。可做蒜香野木耳菜、木耳菜炒雞蛋、鹽水木耳菜等。準備食材:木耳菜、大蒜、生抽、油、鹽。以下是蒜香野木耳菜的具體操作步驟: 操作/步驟 1、清洗野木耳菜 野木耳菜洗淨備用。 2、大蒜切末 大蒜切成末備用。 3、蒜末炒香 熱鍋燒油,放入蒜末炒香。 4、大火煸炒木耳菜 放入木耳菜,大火煸炒至葉片變軟。 5、加入鹽、生抽調味 加入鹽、生抽調味,翻拌均勻即可出鍋。