撤掉牀單，拿去徹底的清洗，然後取真空吸塵器，對牀墊表面進行清理。吸塵器其實已經清除了85%以上的蟎蟲及蟲卵了。
然後用小蘇打均勻的撒在牀墊表面，靜止半個小時，這樣不僅可以清除異味還可以殺滅蟎蟲。小蘇打通過其高滲透性，已經讓脆弱的蟎蟲脫水而亡了。
牀墊表面有污漬時，可以用溼毛巾擦拭清潔。誠然，其實牀墊上的污垢一般都很少，因爲生活中牀墊上都蓋了牀單，但是如果有污垢，可以用毛巾蘸水擦拭即可。
也可以用醫用過氧化氫和小蘇打加水攪拌，然後對污漬進行鍼對性清潔，或者對蟎蟲聚居的勾縫處特殊處理。這裏是對蟎蟲多的地方作的特殊化處理。
牀墊每3個月清潔一次，並做到日光暴曬，然後翻面使用。這樣就有效的控制蟎蟲了。控制蟎蟲才能保護我們皮膚的健康，希望能長期堅持。
