1、蟎蟲的去除方法：
首先應該加強除蟎的工作，比如儘量保持屋內通風4個小時以上，被褥也要經常的曬洗，這都利於除蟎。
另外，對於中性皮膚或者乾性皮膚可以用濃鹽水浸泡局部，用棉籤蘸濃鹽水塗抹，因爲蟎蟲遇到濃鹽水細胞會缺水而死。而油性皮膚，可以嘗試每天用硫磺皁清洗有蟎蟲的地方，1-2次。
2、蟎蟲危害：睡眠研究中心專家介紹，其實人類並不是對蟎蟲本身過敏，而是對蟎蟲的屍體、分泌物和排泄物過敏，而這些過敏原最大的藏污納垢地，就是平時睡覺的牀墊。
權威雜誌《內科醫學期刊》的最新研究成果表明：約有44%的過敏症患者存在不同程度的睡眠問題，如入睡困難、易醒、多夢等。中國過敏總髮病人數佔中國總人口近三分之一，根據中國流行病學調查顯示，這些過敏性疾病患者中，有高達70%的過敏原是蟎蟲。兒童患者所佔比例更高。蟎蟲引起的過敏性疾病主要有過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、過敏性哮喘和過敏性皮炎，對患者日常工作及生活都會產生影響，嚴重者甚至危及生命。
