1、高溫暴曬：高溫爆曬這是最有效的方法之一。一般暴曬10分鐘就能殺死蟎蟲，建議每半個月將被芯、褥子、枕芯等牀上用品暴曬兩三個小時。而且暴曬的時候多拍打幾下，可以抖掉蟎蟲屍體、排泄物和灰塵。
2、低溫：低溫環境蟎蟲也不容易生存，可以用保鮮膜包住然後冷凍保存。這個方法可以清除百分之八十的蟎蟲。
3、花露水+白酒：兩者混合倒入噴壺中搖勻，給枕頭正反面都噴一噴。然後放在太陽下暴曬，一定要曬乾不能受潮。
除了以上方法，還可以通過用肥皂來進行清洗的，但如果是面部的蟎蟲，那麼也是可以在洗臉的時候多清洗一下，有蟎蟲的位置，這樣也是可以起到很不錯的改善效果。
