經常吃黑木耳會不會使皮膚變黑啊

經常吃黑木耳不會使皮膚變黑。

黑木耳：又名黑菜，桑耳、本菌、樹雞、木蛾、木茸，因形似耳，加之其顏色黑褐色而得名，黑木耳爲木耳科植物，其性平味甘，人胃、大腸經。

黑木耳的益處：

1、幫助排出纖維素物質，使這些有害纖維在體內難以立足；

2、防止血栓形成，對於延緩中老年人動脈硬化，防止心腦血管疾病有較好的效果；

3、是一種非常好的天然補血食品，對缺鐵性貧血具有良好的預防作用。