檳榔怎麼戒用什麼代替

戒掉吃檳榔的習慣最重要的是有毅力，可以選擇其他含有薄荷味的食物來代替，例如口香糖。

檳榔不同於菸酒或其它易成癮類食物，一般脫離一段時間是可以戒除的，長期的食用檳榔，有誘發口腔癌的可能。