脂肪蛋白質碳水化合物熱量多少

脂肪蛋白質碳水化合物熱量多少

能量(energy)指每克碳水化合物、脂肪、蛋白質在體內氧化產生的能量值。

①碳水化合物和脂肪的能量係數

在體內可以完全氧化,其能量係數分別爲4.0kcal(16.7kJ)/g和9.0kcal(37.6kJ)/g。

②蛋白質的能量係數

在體內不能完全氧化,其代謝產物(尿素、尿酸、肌酐等)中仍含有1.3kcal的能量;蛋白質的能量係數爲4.0kcal(16.7kJ)/g。