喝牛奶到底對腸胃有沒有好處

喝牛奶到底對腸胃有好處，雖然牛奶是一種高蛋白質的食物，可以促進胃酸的分泌，但是牛奶還有中和胃酸的功效，而且中和胃酸的作用比促進胃酸分泌的作用更強，可以有效的在胃粘膜的表面形成一層保護膜，防止其他物質刺激到腸胃黏膜。

但是，在胃痛時是不能喝牛奶。因爲牛奶含有豐富的蛋白質與脂肪，而蛋白質及脂肪需要在消化的過程中將其分解爲小分子，以利身體能夠吸收營養，雖然牛奶在平時有保護胃部的作用，如果胃痛或發炎時，就不能正常吸收，口服可能會出現有拉肚子的情形發生。