黑豆和紅豆一起吃可以嗎

紅豆和黑豆一起煮時，再放幾顆紅棗就更加美味和營養；

一般紅豆、黑豆和糯米可以一起煮着吃，且營養價值較高，紅豆有健脾止瀉，利水消腫的功效，而黑豆能補腎益陰，健脾利溼，除熱解毒，但不可多吃，否則會影響身體的消化。