跳廣場舞可以減肥嗎

跳廣場舞可以減肥，但只有堅持的去進行鍛鍊身體，才能夠燃燒脂肪，才能達到減肥的效果。廣場舞是舞蹈藝術中最龐大的系統，因多在廣場聚集而得名，融自娛性與表演性爲一體，以集體舞爲主要表演形式，以健身爲主要目的。包括佳木斯舞步、壩壩舞、水兵舞等。廣場舞是居民自發地以健身爲目的在廣場、院壩等開敞空間上進行的富有韻律的舞蹈，通常伴有高分貝、節奏感強的音樂伴奏。