如果每天長時間看電腦，非常有必要戴上防藍光眼鏡。防藍光是一種能夠預防藍光刺激眼睛的眼鏡，能夠有效隔離紫外線與輻射，而且能夠過濾大部分藍光，適合看電腦、平板、手機和電視使用。藍光是自然可見光其中的一部分，日光及電子屏幕都會發出藍光，藍光波短，能量高，能夠直接穿透晶狀體直達眼部黃斑區，導致黃斑病變。主要表現爲：視力下降、視疲勞、睡不好。
