吃紅薯山藥可以喝牛奶嗎

吃紅薯山藥可以喝牛奶，這三者一起食用不會產生什麼不好的作用。紅薯含糖量高，空腹吃會產生大量胃酸，當胃酸過多時會刺激胃粘膜而引起返酸，讓人有燒心的感覺。紅薯還含一種氧化酶，在胃腸道裏會產生大量二氧化碳氣體，容易引起胃脹、打嗝等症狀。