加快血液循環的方法有冷敷熱敷交替法、腳趾運動法、小勺製造循環法、調整股關節血液循環法，而且加速走路也可以促進身體尤其是腿部足部的血液循環。血液循環的主要意義在於保證機體新陳代謝的進行。動物機體的各個組織從血液獲得各種營養物質、水分及氧等，並利用這些物質進行氧化，產生熱能，保證正常機能；同時把代謝產生的二氧化碳、尿素、尿酸等廢物排至血液，分別輸送到呼吸器官及排泄器官，排出體外，以保持組織內部理化性質的相對恆定。
