1、曬太陽
2、多運動
3、暖身體
4、每天泡腳
5、多吃溫熱食物
6、烤電
7、去醫院檢查看看有什麼疾病
經驗步驟：1
曬太陽平時多曬太陽，讓身體暖起來，對促進血液循環是很有好處的。
2多運動可以促進血液循環，加快新陳代謝。
3暖身體用暖水袋暖身體。也是促進血液循環的一種方式。
4每天泡腳泡腳可以促進下肢血液循環，經常這樣對身體是很不錯的。
5多吃溫熱食物羊肉、豆腐、紅糖，韭菜等，紅茶，對身體的血脈流通是很有好處的。
6烤電烤電也是可以促進血液循環的，所以可以多烤電。
7去醫院檢查看看有什麼疾病例如靜脈曲張、血凝塊，積極治療，這樣治好後血脈就流通了。
