一、在理解的基礎上進行記憶。二、根據遺忘規律,科學安排複習。1、複習要及時;2、採用多樣化的複習方式;3、合理安排和分配複習時間;4、複習內容系統化。三、利用睡眠幫助記憶。四、掌握和運用科學的記憶方法。五、保持良好的精神狀態。