先了解基本的跆拳道知識禮儀，掌握基本的拳法步法，發展專項的柔韌性與力量等素質，提高學習興趣及良好的尊重他人的品質。 跆拳道知識禮儀，太極一章基本動作，掌握太極一章動作及基本的攻防動作，能自主組合，發展相關的專項素質，培養良好的禮儀素養和愛國主義精神。跆拳道知識禮儀，太極二章基本動作，固定靶練習，掌握太極二章動作，體驗動作，初步具有對自我動作評估能力，發展相關專項素質，培養素養，健全人格素質，培養愛國主義精神。制定相關教學計劃及時數 各項教學計劃是認真執行和完成教學內容的依據，要根據教學總目標來制定。在對跆拳道運動的開發上不僅僅侷限於課堂教學中的運用，而將項目開發運用到課間活動和學風文化建設上，並將其確立爲校本課程內容之一。