小龍蝦要這樣吃不易胖，即採用合理的方法烹飪，控制時間或提前用餐，避免就餐時飲用碳酸飲料。一，採用合理的方法烹飪：平時夜宵攤都是用油炸的方法來製作龍蝦，中間再加上過多的調味品，很容易就會讓熱量升高，建議大家，自己購買龍蝦，並採用蒸煮或者放入微波爐烤的烹飪方式，減少過多的油脂。二、控制時間或提前用餐：平時在食用小龍蝦的時候，儘量控制用餐的時間在1個半小時左右，或者提前在晚餐前食用，可以讓腸胃在入睡之前有充足的時間來消化吸收。三、避免就餐時飲用碳酸飲料：碳酸飲料的熱量較高，而且它的口感較甜，一不小心就會攝入過量，因此可以將飲料換成白開水或者是大麥茶。
