大家總是說“適應、羣體意識”。淹沒自己胡個性，服從整體意志的人被當成精英。而強烈追求自己的人，被看成是另類。大家有沒有跟別人的想法不一致的時候，會感到恐懼那？要怎樣才能明白自己那？
方法/步驟1也許有的人喜歡把自己放在大自然中，自己才能得到獨處的機會。有人也許把自己放在喧鬧的街上自己才能獨自思考自己想法。也許有人把自己關在安靜的房間中，才能夠思考迴歸自己的內心世界和生活方式，樹立自己的信心。獨處一段時間會讓自己變得更有力量，之後的工作和生活也充滿熱情。
2都習慣過着習慣的生活，有時候會覺得特別的苦悶。只有強烈的慾望才能把真是的自己釋放出來。沒事的時候還是要做一些自己愛做的事情，按照自己的感覺走，這也許是最真實的自己。要把自己那些不良的生活習慣擺脫掉，讓自己放鬆。
3沒事就做自己喜歡的事情，培養自己的興趣愛好。人在做自己喜歡的事情，就會覺得自己有種神奇的力量，堅信結果是美好的，自己也是快樂的，自己的生活充滿激情的，這同樣也是自己的真實一面。這一面肯定是積極的。
