如何讓自己更加自信

如何讓自己更自信？

堅持運動，經常運動的人，血液流動比較快，利於新陳代謝，有利於讓自己保持在好的狀態。

多和樂觀自信的人接觸，你擁有什麼樣的圈子，你就將是什麼樣的人。

多多與別人交流，多參加一些活動，讓自己的心敞開。

多進行公開演講，演說，鍛鍊自己的對外表達能力。

經常給自己設立小目標，小目標成功後，常鼓勵自己，久而久之會越來越自信。

自信源於自身強大，如果自己內心足夠強大，就會很自信了。