甜辣醬蝦的做法

甜辣醬蝦的做法

甜辣醬蝦的做法:

1、將蝦子處理乾淨,用剪刀開背,去除蝦腸後清洗乾淨,瀝乾水份備用。

2、將甜辣醬醬汁中的所有調料放在小碗中調均勻。

3、平底鍋燒熱,加入適量的色拉油。待油溫升高後放入蝦子,煎至兩面泛黃。

4、加入蒜末和蔥段稍微煎香。再烹入“甜辣醬醬汁”,蓋上鍋蓋燜煮2分鐘。開蓋後大火收汁即可出鍋裝盤。

蝦的吃法注意事項:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣酸結合形成鞣酸鈣後會刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛、腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃,至少應間隔2小時。