採摘前連續密切關注花穗棒生長髮育情況，待雄球花穗棒上的小花球開始膨大，顏色由綠色變黃又尚未開放時，就應準備採摘。採下雄球花穗，用編織袋裝好。用手採摘樹冠下層的花穗，樹比較高的中間花穗，可用長柄劈鐮鉤下采摘，保留樹冠上層的花穗，以便保證松樹來年更好的生長。嚴禁砍折大枝，更不能砍樹，以實現採留適度，永繼利用。
把纔回來的花穗及時放在結晶、向陽、乾燥平整的水泥地面或磚地面上，上面鋪上塑料薄膜，將採摘的花穗棒攤放在塑料薄膜上（不能直接放在水泥地上）並在陽光下曝曬，要攤薄，不要太厚，大概10-20cm的厚度，太厚易發酸發黴。當花粉從花球中裂散出，翻動花穗棒，使花粉散落在薄膜上，將花穗棒取出，留下花粉。如果花穗棒中部分花球沒有出粉，可以再曬。將晾曬落下的花粉用60-80目的篩子（相當於細面蘿）過篩。篩子下套一個塑料袋，上覆棉布，這樣，花粉就會落入塑料袋內，防止輕盈的松花粉隨風飄散。
遇到雨天，應將花穗移至室內風涼處攤薄，天晴時應及時搬出去曬。
