材料枸杞100克，白梨3-4個，冰糖50克。做法1、將白梨洗淨去皮，切成小塊。2、將3大碗水倒入煮鍋，煮沸後加入白梨塊和枸杞。3、用小火燜3-5分鐘後加入冰糖，待冰糖完全融化後即可食用。功效：梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛止咳作用，可治療小兒肺燥咳嗽、乾咳無痰、脣乾咽乾等症。雪梨可以滋陰潤肺，養胃生津、祛痰止咳，對咽喉有較好的養護作用；而且梨中較多糖類物質和多種維生素，容易被人體吸收。
