早上可以喝,但是不能空腹喝,因爲空腹時,人的胃酸較高,pH值在2以下,飯後胃液被稀釋,pH值上升至3、5,因此,空腹飲用酸奶,乳酸菌易被殺死,保健作用減弱,而飯後兩小時飲用,效果較好。 而且喝完要漱口,長期不漱口會引起蛀牙。酸奶是以牛奶爲原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌,經發酵後,再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型爲多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點,而且某些方面經加工過程還揚長避短,成爲更加適合於人類的營養保健品。 標籤: 酸奶 早餐 相關文章 早上喝酸奶配什麼早餐最好 早餐酸奶可以空腹喝嗎 剛吃完早餐喝酸奶可以嗎 早餐奶晚上可以喝嗎 早上喝蛋白粉代替早餐可以嗎 早上可以喝酸奶嗎 早上可以空腹喝酸奶嗎 吃完早餐能馬上喝酸奶嗎