1、需要休息2周，避免過度勞累，注意營養，可以多吃些紅棗之類的食品；2、忌食熱性食物，如羊肉、牛肉、狗肉及海鮮等，忌食太涼的食物，如冰淇淋、剛從冰箱取出的水果等，忌食刺激性食物，如辣椒、生薑、生蒜、濃茶和咖啡等；3、多吃一些富含蛋白質、維生素和無機鹽的食品，補充足夠的鐵，可多食用瘦肉、雞蛋、雞、鮮魚、動物肝臟、乳、豆製品、大棗、新鮮的蔬果等。
