生命在於運動。
從鍛鍊角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
今日不運動，來日悔晚矣。
散步促進我的思想，我的身體必須不斷運動，腦筋纔會開動起來。
身體虛弱，它將永遠不全培養有活力的靈魂和智慧。
