吃辣木茶要忌吃過於寒涼、生冷的食物，如蓮子芯、苦瓜、沒有煮熟的肉、生魚片等。吃辣木籽要單獨吃，空腹吃，然後喝水效果更佳，吃辣木籽要適量吃，每次吃兩三顆，一天不超過十顆，吃辣木籽要吃印度進口的昌弘辣木籽，進口的昌弘辣木籽更大顆，營養價值高，功效也更好。辣木茶是把辣木的枝葉和辣木籽，按照一定的比例科學調配出來的保健食品。辣木源自天竺之國印度，是一種高營養、多功效的神奇植物。
