2020年7月16日開始進伏。
2020年8月24日結束三伏天，歷時40天。
初伏時間：2020年7月16日-2020年7月25日
中伏時間：2020年7月26日-2020年8月14日
末伏時間：2020年8月15日-2020年8月24日
三伏是指初伏、中伏和末伏。伏有潛伏的意思。這裏的伏就是一年中陽氣最盛的時候，而陰氣則到了最弱的時候，陽氣將陰氣壓制在地下。進入三伏，氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小。夏至20天后的第三、四個庚日分別爲初伏、中伏（也稱作頭伏、二伏）。其中，初伏和末伏分別爲10天，而中伏則視情況有10天和20天。
