2020年7月16日開始進伏，2020年8月24日結束三伏天，歷時40天。三伏是指初伏，中伏和末伏。伏是一年中陽氣最盛的時候，而陰氣則到了最弱的時候，陽氣將陰氣壓制在地下，進入三伏，氣溫高，氣壓低，溼度大，風速小。夏至20天后的第三，四個庚日分別爲初伏，中伏，它也稱作頭伏，二伏。其中初伏和末伏分別爲10天，而中伏則視情況有10天和20天。
