1、經常喝果汁，它會沖淡胃酸，影響人們的消化、吸收，長此下去，會導致人、特別是嬰幼兒營養不良；2、果汁在制配的過程中，損失了一些營養，比如纖維素，每天大量飲用果汁容易導致水果攝入量的減少，這樣的後果就會使人體內缺乏纖維素，而水果當中富含的纖維素對於預防和減少多種疾病，以及防止胃腸系統病變是有很大好處的；3、不少果汁當中含有果糖、山梨酸等難以消化的成分，對於嬰兒長期攝入過多，容易引起慢性腹瀉，造成營養的流失，影響孩子的生長發育，導致身高、體重會偏低。
