南瓜山藥鱈魚能一起吃嗎

南瓜山藥鱈魚不建議一起吃，即使南瓜、山藥、鱈魚這三種食材很有營養。但是如果飲食不當，也可能對健康產生不良影響。但是如果南瓜和山藥一起食用的話，南瓜中的維生素C分解酶能很大程度的破壞掉山藥中所含的維生素C含量，會讓山藥的營養價值降低。