1、土豆價格便宜，與其他食物相比較爲實惠；2、土豆有營養，可以抗衰老；3、土豆脂肪含量低，每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入；4、土豆可以幫人補充維生素，提供多種人體所需的微量元素；5、土豆澱粉含量高，使人容易飽腹。
