靈芝怎麼食用

靈芝怎麼食用

可以有以下食用方法

1、靈芝水煎法:

將靈芝切片,加入罐內,加水,象煎中藥一樣地熬水服,一般煎服3到4次;也可以連續水煎3次,裝入溫水瓶慢慢喝,每天喝多少都無限制。

2、靈芝泡酒

將靈芝切片放入白酒瓶中密封浸泡,三天後,白酒變成紅棕色時即可喝,還可加入一定的冰糖或蜂糖。

3、靈芝燉肉:

無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉,都可以加入靈芝燉,按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。

4、靈芝銀耳羹:

靈芝9克,銀耳6克,冰糖15克,用小火燉2到3小時,至銀耳成稠汁,取出靈芝殘渣,分3次服用。