方法一：
基本聯想。圖像轉化，或變成具體的詞。重點在於要形成生動的影像。清晰可見、彩色、明確、充滿細節、包含感情。
方法二：
複述記憶。默唸背誦，過10分鐘自我檢測，再背誦，以此反覆。
方法三：
簡單加工理論。記憶效果取決於對記憶材料的加工水平，加工越深入，記憶效率越高，記憶效果越好，加工分爲簡單加工和深層次加工。簡單加工是侷限在材料本身的加工，即尋找材料的特徵，材料內容間的聯繫，等等，通過對材料本身特徵、規律的總結，賦予材料更多意義，加深對材料的理解。
方法四：
音聯意聯。即根據發音、意思、形象等特徵進行聯想，賦予形象生動的記憶特徵。
方法五：
組織化信息。將材料內的知識點串起來的過程，這需要發現材料內部的邏輯關係。將需要記憶的內容放入或組織成有意義的句子，句子比單獨的詞句更易記住。
