個人防守戰術是指，在足球防守戰術中，爲了控制對手所採用的個人戰術行動，個人戰術行動體現着整體戰術的特徵。個人戰術行動是整體戰術的基礎。個人戰術包括選位、盯人、斷球、搶球、封堵等，即區域防守、人盯人防守和混合防守。
戰術教學訓練的內容，可以歸納成兩類：第一類包括個人戰術，局部戰術和整體性的小型分隊戰術。這一類戰術是每一個球隊必須掌握的，即使是高水平的球隊。第二類是成隊戰術和定位球戰術。這一類戰術要從本隊的實際出發和參加比賽的需要，進行設計並訓練。球隊想要在比賽中成功地打出成隊戰術與定位球戰術，一方面必須熟練地掌握這些套路並能靈活運用，另一方向必須嫺熟地掌握與運用第一類戰術。第一類戰術的訓練是第二類戰術訓練的基礎；第二類戰術訓練是第一類戰術訓練的延續與發展。
