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菠菜蘑菇能一起吃嗎
分類:
經驗
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蘑菇和菠菜可以一起吃。蘑菇和菠菜都是生活中常見的食材,從營養學上來看這兩者並沒有什麼相剋之處,所以二煮是可以同吃的,注意量就好了。但菠菜最好
用水
燙過去除草酸,否則會影響蘑菇中礦
物質
的吸收。
標籤:
菠菜
蘑菇
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