海虹的煮法如下：主料：海虹1000克；輔料：醬油適量、鹽適量、辣根適量。步驟：海虹清洗乾淨放入鍋中；海虹入鍋,加入適量水,不需要太多,海虹本身也會出些水.加入一些鹽,爲是提鮮用的；用醬油和辣根調製調料；海虹煮至開口,燜二分鐘即可。
