良好的生活習慣包括：1、常洗漱，要做好個人衛生習慣。2、飯前洗手。2、早睡早起，鬧鐘一響就起牀。3、在進餐後用清水漱口，保持口腔清潔。4、三餐定時定量，早飯一點要吃營養。5、睡前喝一杯溫熱的牛奶，牛奶有助於骨質的發育和提高睡眠質量。6、平時要注意勞逸結合。7、適當的鍛鍊有助於身心發展。8、對於未成年人的來說，不能夜不歸宿。9、不抽菸喝酒。
