以茶爲底八寶茶，又極具多種的功效和作用的它，相對於八寶茶的禁忌人羣也不少，因其八寶茶中所具備的茶多酚、清熱解毒、脂肪酸等營養物質，有着非常好的調理人體精神狀態方面的作用，那麼，針對於一些經常容易失眠、焦慮的人羣，是具有反作用的，會加重失眠的同時，還容易影響到這類人羣的健康問題，因此，在這方面，一定要有所注意，而儘量避免飲用八寶茶。除此之外，對於準備睡覺或者一些孕婦、嬰兒也是不宜飲用八寶茶的。
