排骨和鵪鶉蛋能一起吃嗎

排骨和鵪鶉蛋能一起吃嗎

排骨能和鵪鶉蛋一起吃。鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認爲是動物中的人蔘。宜常食爲滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處,故有卵中佳品之稱。近圓形,個體很小,一般只有5g左右,表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋,有較好護膚、美膚作用。排骨和鵪鶉蛋煮需要材料:300g排骨、80g鵪鶉蛋、適量油、適量鹽、八角2個、香葉3片、薑片3片、蔥段適量。做法如下:

1、鍋里加入適量的水,冷水下排骨和一些蔥白薑片焯水;

2、 焯水後撈起排骨;

3、 鍋裏燒熱油,爆香八角