如何練習跳投三分

1、要練好上肢力量和腿部力量，在投三分球時才能投到位。平常可以通過舉啞鈴、抓單槓等來增加力量；

2、要讓前臂和後臂儘量呈直角，手掌掌背和前臂也儘量呈直角；

3、把握節奏很重要，慌忙的投籃會導致命中率下降。最好運球時在自己的節奏下，穩住身體後果斷出手投籃；

4、練習時要注意跳起前不能踩三分線，否則不算三分。跳起落地後可以踩三分線，也可以不踩。