不加水榨出來的果汁比較粘稠，加水的話更稀釋一些，依個人喜好即可。榨果汁的過程：1、營養重建：果汁中含有大量的維生素、礦物質、微量元素，它們能迅速促進體內酶的生成；2、集中的營養元素：可以平衡基本生理過程，使排毒更有效地進行；3、平衡酸鹼度：幫助體內建立血液中的酸鹼平衡，從器官中清除有腐蝕性的廢物；4、提供礦物質營養物：果汁中豐富的礦物質恢復血液循環、細胞、組織、器官裏的生化物質和氨基酸的平衡；5、加速體內排毒：生果汁
