薏米紅豆粥的功效主要是祛溼,能夠祛除體內的溼氣,適合夏季及體內溼氣較重的人食用。1、薏米會使身體冷虛,故虛寒體質的人不適宜長期吃薏米;2、正值經期的女性應避免食用薏米;3、薏米所含的醣類黏性較高,會妨礙消化,所以消化功能不良的人不能吃薏米;4、孕婦不宜多吃薏米,薏米有利尿作用,會引起體內鈉鉀離子的不平衡,水分排出較多,羊水量會減少;5、薏米有降低血脂及血糖的功用,有高血脂症狀的患者,不可自行食用。符合以上條件,不宜食用。