竹籠蒸飯怎麼做法

做法：

1、先將米放入水中浸泡三、四小時。

2、加水燒至米化，然後撈到蒸籠中。

3、上蒸，蒸至米粒柔而無核，即可食用，飯粒柔軟噴香。

營養價值：

米是大部分人每天都離不開的主食，可是從做法看，一直非常單調。在米飯中摻一些雜糧或蔬菜，其營養價值較高，而且會產生一定的食療作用。