多吃黃瓜有很好的利尿作用。因爲黃瓜含水量非常高，是所有蔬菜中含水量最高的。能利水消腫，有助於促進血液中尿酸等有害物質的排出。可以做成利尿黃瓜湯。利尿黃瓜湯做法：1、原料：黃瓜30克，蔫蓄15克，瞿麥10克。2、製作方法：將銳蓄、瞿麥水煎，去渣之後留汁，將藥汁重新煮沸，氽入黃瓜片，加調料，冷卻之後就可以食用。3、功效：清熱利尿。
