燕麥片長蟲了可以將生蟲麥片放在陰涼通風處，讓蟲子慢慢爬出，然後再篩一篩除去蟲子。也可將生蟲的麥片放在塑料瓶中，放在冰箱的冷凍室裏，48小時後取出，可殺死麥片裏的蟲子。很多老年人都在吃鈣片，但如果早餐吃的是麥片，那麼早餐後彆着急服用鈣片，最好將服用鈣片的時間至少延至午餐之後。這是因爲麥麩等食物中的纖維素，會跟鈣質合成爲難以被人體吸收的草酸鈣，導致鈣難以被人體吸收。
